通信講座/教育ガイド>資格を取得しよう☆>日本式☆和(なご)みのヨーガ療法☆
日本人の体型に合ったやさしい動きで、心身をリフレッシュ!心理学と日本古来の智恵を基に生まれたヨーガです。さまざまなストレスにさらされている私たちの体を少しずつ「手当て」することで、筋肉をゆるめ、血液やリンパの流れを促し、自然治癒力を取り戻します。
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